Sonja Albrech

Mindfulness Trainerin in Hamburg, Deutschland

"Achtsamkeit ist eine mentale Technik der Selbstwirksamkeit, in der wir Verantwortung im HIER & JETZT übernehmen. Zwischen Reiz und Reaktion liegt unsere Freiheit."

Sie sind Geschäftsführer eines Unternehmens oder Organisation und auf der Suche nach einem Impuls, um Ihrem Team weniger Stresserleben, mehr Fokus und Zufriedenheit zu schenken?

Kommunikationsfähigkeit ist eine der wichtigsten Führungskompetenzen, gefolgt von echtem Interesse an Menschen und Mitarbeiterorientierung.

Angebote für Unternehmen:

1. Workshop: Einführung Achtsamkeit

Was ist Achtsamkeit? Warum brauche ich Achtsamkeit im Businessalltag und was bringt es mir privat? Wie funktioniert Achtsamkeit? Wie wirkt sich Meditation auf unser Gehirn aus? SAM Achtsamkeitsmodell & Canvas

2. Workshop: Vertiefung der Achtsamkeit und Praxisübungen

Achtsame Kommunikation, Meetingkultur, Formale und alltägliche Praxis

3. Praxis Coaching:Meditationen per Zoom, Team-Meetings achtsam gestalten, Visionssuche begleiten, Workshops achtsam gestalten und Innovationen fördern.

4. Werte-Workshop: Welche Werte leben wir im Unternehmen? Welche Werte sind unsere Zielwerte? Welche Werbekampagnen transportieren unsere Werte und wie können wir diese neu gestalten?

5. Team-Kommunikation/Mitarbeiter-App: Einführung eines neuen Kommunikationstool namens Beekeeper für das Unternehmen. Entwicklung des individuellen Kommunikationskonzeptes, Schulungskonzept sowie Umsetzung. Inhaltliche Planung des "Go-live" und Begleitung der ersten Monate mit Themen und Optimierung. Ich bin zertifizierte Beekeeper Partnerin.

Über mich:

Mein Name ist Sonja Albrech, bin seit 26 Jahren Führungskraft und leite die Marketingberatung Blickauf Fashionmarketing.

Durch mein privates Interesse an Yoga, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung, kam ich zur Ausbildung als Achtsamkeitstrainerin für Unternehmen.

Teamentwicklung und Verbundenheit, insbesondere durch Workshops, sind meine Leidenschaft. Mich erfüllt es anderen Menschen zu helfen und deren Alltag leichter zu gestalten. Meine Stärke liegt in der Selbstorganisation und dem Aufbau von neuen Strukturen und Prozessen.

Die Zukunft der Führung bedeutet für mich ein achtsames Miteinander und kreative Prozesse durch offenes Gewahrsam neu zu gestalten. Die bisherigen Methoden der Führung sollten durch Verbundenheit und Sinnhaftigkeit neu gestaltet werden.

Lassen Sie es uns gemeinsam angehen!

Impressum:

Sonja Albrech

Steinhöft 9

20459 Hamburg

Tel: 0163/ 457 04 04

Email: [email protected]

StNr. : 43/00/40/24/40

  • Education
    • Mindful Leadership Institut Salzburg