Sonja Albrech

Mindfulness Trainerin and Theta Healing in Hamburg, Deutschland

MINDFUL MONTH: Achtsamkeitskurs Intensiv- mehr Informationen findest Du im Video!

Bist Du gerade an einem Punkt im Leben, an dem Du feststeckst und Dich fragst, wie Du Dich am besten weiterentwickeln kannst?

Wo stehst Du gerade?
💡Du möchtest Dich besser mit Deinen Werten und Deinen Wünschen verbunden fühlen?
💡Du möchtest Dich leichter auf Veränderungen einstellst?
💡Du möchtest weniger Stress und Überforderung spüren?

Was wäre, wenn
✨Du erkennst, dass Du statt Stimmungstiefs eine neue, ungeahnte Leichtigkeit entwickeln kannst?
✨ Du Dich selbst mehr achtest und Dich achtsam mit Dir verbinden kannst?
✨ Du Dich nicht mehr gestresst und überfordert fühlst, sondern eine ruhende Präsenz spürst und weißt, was Du willst und Dir gut tut?
✨das Zusammenleben mit Deiner Familie oder Partner:in wieder richtig Freude bringt und von Vertrauen, Offenheit und Verständnis geprägt ist?
✨Du erlebst, dass Du das Leben erschaffen kannst, das Du wirklich leben willst?

⋙ So arbeite ich

Du stehst im Mittelpunkt und wirst, je nach Bedürfnis, optimal unterstützt. Ich biete ein Self-Love Training, Theta Healing 1:1 Sessions und zwei unterschiedliche Mentoring Programme an.
Die Module sind offline buchbar oder als online Zoom-Session (für zeitnahe Treffen während des Lockdowns).

Dafür setze ich meine Ausbildung als zertifizierte Mindfulness Trainerin, Reiki Meisterin und Theta Heilerin ein.

LEBE DIE SCHÖNSTE VERSION DEINES LEBENS! 🤍

⋙ Bist Du bereit, Dich zu stärken?
Schreib mich gerne per E-Mail an: [email protected]

Über mich:

Mein Name ist Sonja und ich bin selbst vor vielen Jahren auf meine spirituelle Reise gegangen. Ich befand mich im Hamsterrad und war nicht mehr glücklich mit diesem Leben. Durch viele Methoden und Reisen in mein Inneres, habe ich mein WARUM entdeckt, mich geheilt und lebe heute meine WERTE.

Mich erfüllt es Achtsamkeit, Liebe und Heilung in die Welt zu bringen!

Lass uns gemeinsam auf Deine Reise gehen.

Alles Liebe, Deine Sonja

  • Education
    • Mindful Leadership Institut Salzburg
    • Theta Healing Practitioner
Testimonials
Sonja ist ein toller Coach. Ich habe bei ihr ein virtuelles Achtsamkeitstraining über Zoom mitgemacht und kann es nur empfehlen. Ich habe unter ihrer Anleitung viel über Achtsamkeit im Alltag und Job erfahren und konnte wunderbare Übungen lernen, die ich jetzt versuche, in meinen Alltag zu integrieren. Die Atmosphäre im Online Kurs war wunderbar. Sonja ist ein sehr angenehmer und liebenswerter Mensch und kann sehr gut präsentieren. Ich werde auf jeden Fall weitere Kurse bei ihr buchen.
Juliane K.
Ich habe vorigen Samstag mein erstes Online- Achtsamkeitstraining mit Sonja erleben dürfen. Trotz Zoom-Distanz waren die Teilnehmer und Sonja ganz nah. Die Theorie und verschiedene Meditationstechniken kennenzulernen hat unter ihrer Führung großen Spaß gemacht. Auch der Austausch mit allen war unheimlich bereichernd. Wenn Du, liebe Sonja, wieder einen Workshop planst, dann ich gerne wieder mit!
Julia W.
Wir hatten mit Sonja einen sehr erfahrungsreichen und gut organisierten Achtsamkeitsworkshop. Unsere Gruppe konnte sich toll auf sie einlassen und hat zu jeder Zeit begeistert mitgemacht. Wir alle waren also unvorbereitet und umso mehr gespannt, was auf uns wartet. Sicherlich nicht auch ohne eine kleine Angst, dass es "Hocus Focus" geben könnte. ;-) weit gefehlt: Umsicht, Aufmerksamkeit, Gesundheit, Kollegialität, Freude, Spaß und Enthusiasmus sind wohl die Begriffe, die diesen Tag prägten.
Nico E.